Keturi būdai, kaip nepamiršti koronaviruso protrūkio

Keturi būdai, kaip nepamiršti koronaviruso protrūkio

Koronavirusas paveikė visus visame pasaulyje. Dar niekada pasaulis nebuvo patyręs tokio didžiulio iššūkio ir tai paveikė kiekvieną gyvenimo sritį. Tai ne tik trukdo matyti savo šeimą ir draugus, bet ir vaikai negali eiti į mokyklą, sutrinka universiteto gyvenimas, mes nebegalime tiesiog iššokti susitikti su draugu išgerti taurės vyno, pasikeitė mūsų apsipirkimo įpročiai. ir be kirpyklų bei grožio salonų išlaikyti grožio režimą yra sunkus skambutis! Žinoma, sveikata visada turi būti pirmoje vietoje, tačiau visi tie maži dalykai, kuriuos laikėme savaime suprantamais dalykais, taip pat gali turėti įtakos psichinei sveikatai. Tai reiškia, kad rūpintis savo gerove yra labai svarbu ir rūpintis kitais. Perskaitykite „Satinboutique“ vadovą, kad būtumėte dėmesingi COVID-19 protrūkio metu, ir būkite geri.

• Įsitikinkite, kad atsipalaiduosite

Jei esate įstrigęs namuose su vaikais ir savo partneriu, tikriausiai pastebite, kad namuose bėgate daugiau nei bet kada anksčiau! Turite jį išlaikyti švarų, ruošti valgį ir nuolat tvarkotės. Be to, vaikai ginčijasi ir sunku juos linksminti per 12 budėjimo valandų! Labiau nei bet kada anksčiau suplanuokite laiką, kad tik sulėtėtumėte. Paimkite šiltą burbulinę vonią, uždegite žvakę, pritemdykite šviesą, užsidėkite purią akių kaukę ir pasinerkite į kvepiantį vandenį. Klausykitės muzikos ar skaitykite knygą, kurią sau pažadėjote per amžius. Skirkite gerą pusvalandį, kad persijungtumėte, o kai baigsite maudytis, apverskite savo kūną mūsų skaniu „Coochy“ kūno aliejaus rūku, esančiu „Botanical Blast“, kuris drėkina ir kvepia dieviškai, ilgiau išlaikydamas odą gražią ir drėkinamą: https://satin-boutique.com/collections/body-bath/products/coochy-body-oil-mist-4-oz-botanical-blast

• Prižiūrėk kitus

Jūsų šeima pirmauja, tačiau yra kaimynų, kurie įvertins pagalbos ranką. Kai padedate kitiems, jaučiatės ir gerai, yra kažkas, kas tikrai patenkina, suteikiant paskolą. Taip, šiuo metu mūsų judėjimas yra ribotas, tačiau į savo gatvės dėžutes įdėkite užrašą, kuriame siūloma pagalba dėl maisto produktų, receptų ar tiesiog draugiškas balsas telefono gale. Dar viena gera idėja yra įsteigti vietinę „WhatsApp“ grupę, kad visi galėtų įsitaisyti ir padėti vieni kitiems su maisto prekėmis, patarimais ar tiesiog žinodami, kad kažkas kitas yra!

• Miego gerai

Tai lengva pasakyti, tačiau daugeliui žmonių sunku pasiekti miegą, ypač kai jums tai rūpi. Jei negalite užmigti, svarbiausia yra nepanikuoti. Panika neatpalaiduos jūsų kūno, todėl tiesiog gulėkite ramiai ir pagalvokite apie gražesnius laikus, negalvokite apie miegą - jūs vis tiek ilsitės savo kūną. Arba atsikelkite ir atlikite darbus, kad jus nuvargintumėte, kai kurie žmonės nori iš tikrųjų kažką daryti, o ne gulėti lovoje, nemiegoję. Visada pradėkite miegą be elektronikos, nes tai trukdo miegoti. Išjunkite „iPhone“ ir planšetinį kompiuterį bent pusvalandį prieš miegą. Turėkite tą šiltą vonią (viršuje), gerkite ką nors pieniško (venkite arbatos ir kavos), purškite levandą ant savo pagalvės, nes tai skatina miegą natūraliai, o miegodami pasimėgaukite kažkuo itin minkštu ir šilkiniu. Šis „Roma Elegant Pajama“ rinkinys yra puikus šalia odos: https://satin-boutique.com/collections/pajamas/products/roma-rm-li225-elegant-pajama-set ir pasiimkite naują patalynę, į kurią nekantraujate nuslysti! Mūsų 95% šilko lovų komplektai yra idealūs ir, be abejo, prabangiai jaukiai garantuoja gerą nakties miegą: https://satin-boutique.com/collections/duvet-sets-silk-satin/products/luxury-silk-duvet-bedding-sets-95-pure-silk-5-fine-cotton

• Smagiai praleiskite miegamąjį!

Po dar vienos murkų dienos - ką tu darai? Taip, mes siūlome tą malonią šiltą vonią ir prabangius naktinius drabužius gardžioje lovoje, bet prieš užmigdami, kodėl gi nepamirštant suaugusių? Norint teigiamai psichinei savijautai rasti laiko praleisti laiką netikrumo pasaulyje yra labai svarbu. Jei niekada nebandėte sekso žaislo, tai tikrai laikas tam! Jūs neturite spaudimo anksti ryte šokti iš lovos, kad nuvestumėte vaikus į mokyklą ar patektumėte į biurą (nebent esate pagrindinis darbuotojas), todėl pasilepinkite ir praleiskite tikrai jausmingą naktį su savo partneriu. Jei kada nors yra laikas iš naujo prisijungti, tai dabar, todėl iš naujo pažadink savo neklaužadą ir susitvarkyk su kažkuo kitu. Pirkite mūsų sekso žaislų asortimentą čia: https://satin-boutique.com/collections/luxury-toys