Vietinis JAV Nemokamas pristatymas daugeliui produktų

0

Jūsų krepšelis tuščias

Svarba išlikti aktyviam užrakto metu

Gali 05, 2020

Svarba išlikti aktyviam užrakto metu

Koronavirusas išplatino milijardus žmonių visame pasaulyje. Šalys visuose pasaulio kampeliuose buvo uždarytos - kai kurios savaitės, o daugelis neatrodo, kad jos greitai atsidarys. Su sunkumais likti viduje iškyla dar vienas iššūkis ir tai, kaip išlikti sveikam. Galite būti palaiminti šlovės kraštovaizdžiu prie jūsų namų slenksčio arba galite būti įstrigę daugiaaukščiame miesto bute, kuriame nėra lauko erdvės. Tačiau vis tiek labai svarbu judėti kiekvieną dieną. Čia pateikiami geriausi „Satin Boutique“ patarimai, kaip atlikti geriausius pratimus užrakinimo metu.

  • Šokime

Nėra nieko tokio linksmo, kaip senas geras šokis! Tai taip pat puikus pratimas - kūnui ir protui. Yra daugybė internetinių „Zumba“ klasių, kurios treniruojasi kiekvieną kūno centimetrą, taigi išvalykite kambarį arba patekite į savo kiemą (arba balkoną), paspauskite muziką „iPad“ ar kompiuteryje ir pajudinkite kūną. valandos Zumba gali sudeginti iki 450 kalorijų (vidutiniškai). Čia pat turime puikią „Zumba“ aprangą su greitesnėmis juostelėmis! https://satin-boutique.com/collections/active-wear/products/womens-yoga-sport-set-of-seamless-leggings-and-matching-bra-active-wear

  • Jauskitės atsargiai

Būkite dzenai naudodamiesi dėmesinga joga, kuri ne tik naudinga pagrindinėms jėgoms kurti, bet ir puikus būdas visiškai atsipalaiduoti ir išsijungti nuo to, kas vyksta. Tai taip pat didina raumenis, tačiau lieknu būdu, o ne sukelia didelę išvaizdą. „Satin Boutique“ turi nuostabią jogos aprangos kolekciją; tai per gerai, kad galėčiau praktikuoti OHM! Leopardo nėriniai taip pat kvėpuoja, kad būtų kuo patogiau: https://satin-boutique.com/collections/active-wear/products/womens-yoga-sports-set-leopard-lace-breathable-zipper-leggings-active-wear

  • Bėk už tai!

Bėgimas yra puikus - jei jūs galite tai padaryti lauke su socialiniu atsiribojimu, tai geras solo sportas ir galite prisijungti prie mėgstamų melodijų, jei pasiimsite savo išmanųjį telefoną. Jei dar niekada nebėgiojote, pradėkite lėtai ir išbandykite vieną iš galimų programų, kad padidintumėte savo ištvermę. Nustebsite, ką galite pasiekti vos per kelias savaites, „Couch“ rekomenduojame 5K. Būkite patogūs ir racionalūs, kad galėtumėte dėvėti bėgimą, turime puikų komplektą: https://satin-boutique.com/collections/active-wear/products/womens-new-fitness-casual-active-wear-2-piece-set

  • Pilates

Pilatesas yra panašus į jogą tuo, kad sukuria pagrindinę jėgą, nėra greitas ir sudėtingas, todėl jei norite kažko, kas palaiko jus tvirtą ir tvirtą, tai gali būti jums tinkamas pratimas. Jei dar niekada nebandėte, pradėkite nuo internetinių užsiėmimų pradedantiesiems ir kurkite lėtai. Iš pradžių pilatesas buvo naudojamas sveikimo tikslais po opozicijos ar sužeidimų, tačiau dabar tai yra pasaulinis reiškinys, kai garsenybės ir mes, normalūs žmonės, mėgstame tai, ką jis daro kūnui. Dėvėkite tai, kas yra kvėpuojanti ir patogi: https://satin-boutique.com/collections/active-wear/products/womens-yoga-sport-wear-set

  • Vaikščiojimas

Žinoma, jei nė vienas iš aukščiau išvardytų dalykų jums netinka - tiesiog eikite. Vaikščiojimas puikiai išvalo protą, o jūsų kūnas juda. Be to, tai palaiko jus aktyvų, todėl net jei eisite kartą per dieną 20 minučių pėsčiomis, jūsų kūnas bus judrus. Tai labai patogi apranga vaikščiojimui, dėvėkite su bėgimo viršutine dalimi ir nuimkite ją, kai pradėsite sušilti: https://satin-boutique.com/collections/active-wear/products/womens-yoga-set-gym-ombre-seamless-leggings-short-sleeve-top


Palikite komentarą

Prieš pasirodymą komentarai bus patvirtinti.

Prenumeruok